人にはそれぞれ、些細なことから大きなものまで様々な課題が存在します。
その課題を克服したり、目標を達成したりしながら、より良い幸せな人生を求めて生きています。
そんな皆様へお勧めしたい本をご紹介していきます。
「自分らしく パニック障害と共に生きる」 著者：小谷野栄一氏
小谷野氏はプロ野球選手でした。
プロ4年目に発症したパニック障害との闘い年齢を重ねるごとに相次いだケガそれに伴う不振。
本書ではプロ入りから現役引退までに起きたことや、周囲の人々とのエピソードなどを時系列に沿って記してあります。
パニック障害から立ち直るきっかけとなった1人の少年との思い出と感謝。
パニック障害は人口の約1パーセントの人々が抱えると言われています。
小谷野氏がどのようにパニック障害と向き合い戦ってきたかがわかるストーリーです。
野球に詳しくない方でも読みやすい内容です。
是非、読んでみてください。