暑さ対策はこれにして！

こんにちは！　岐阜県多治見市にある就労継続支援A型事業所TRID（トリッド）です。

岐阜県多治見市にあるTRID（トリッド）は、身体・知的・精神や難病など、課題のある方が、働きながら自分の役割を見つけ、やりがいを見出し、一般就労へステップアップしていくための就労継続支援A型事業所です。

こんにちは！アシスタントのKです。

夏本番に近づいて着ました。食べ物も夏野菜が出回り始め色鮮やかに食卓を飾って夏の暑さを緩和してくれます。

気温が原因で食欲が落ち気味になり、軽い食事が好まれます「そうめん・そば・うどん」冷たい食べ物がその中で、蕎麦に注目！夏の暑さ対策にも非常に適した食材と言えます。栄養豊富な食材で疲労回復・ミネラルを補給と言った夏バテ予防に強い味方になります。また薬味としてネギ、ワサビ、ショウガ、大根などこれらの薬味を使うことで食欲増進効果や殺菌効果があり暑さ対策や健康維持にとても適しています。

夏は冷やした蕎麦を取り入れることで、涼しさとともに健康的な食事を楽しめます。